Thuis in uw branche
Corona proof

Effectief Stressmanagement

Hoe u stress de baas blijft: voorkomen is beter dan genezen

Heeft u het gevoel dat het werk altijd maar doorgaat, omdat klanten gelijk geholpen willen worden? En dat uw werk-privé balans niet optimaal is?

Overzicht

Prijs SRA-leden: € 1495,00
Prijs niet-leden: € 1795,00
Groepsgrootte: 12
PE-uren/punten:
AA/RA/RC 16
RB Algemeen 16
Resultaat:

Na deze praktische training heeft u al een aantal stappen gezet om met meer passie, energie en plezier te werken en ook thuis de beste versie van uzelf te zijn. 

Uw docent

Margriet Taams

drs. Margriet Taams

drs. Margriet Taams is directeur Fit For Thought – denkadvisering

.

Inhoud

Heeft u het gevoel dat het werk altijd maar doorgaat, omdat klanten gelijk geholpen willen worden? En dat uw werk-privé balans niet optimaal is?

Merkt u dat uw planning weer te krap is of dat er onvoldoende bekwame collega’s zijn om het werk op te pakken, waardoor u weer die extra uren moet maken? U ervaart stress op uw werk en merkt dat u soms uitgeblust thuis komt na een dag werken. Ook weet u dat u het anders wilt, maar het ontbreekt u aan tijd en energie om hier echt werk van te maken.

In deze praktische training leert u waarom u stress hebt en hoe u dit kunt voorkomen. Zo kan het zijn dat uw perfectionisme u stress oplevert, of juist de pleaser in u die iedereen te vriend wil houden. Door effectief te denken, durven en doen ontstaat ruimte voor meer ontspanning, uw hobby’s en uw gezin, maar bovenal voor uzelf!

  • Wat is stress en hoe voorkomt u een burn-out of bore-out?
  • Welke levensgebeurtenissen vragen om effectieve stresshantering?
  • Gewoontes die stress in de hand werken
  • Helpende gedachten om ontspannen door het leven te gaan
  • Wat kunt u zelf doen om effectief te denken, te durven en te doen?
  • Hoe brengt u dit in de praktijk?

Dit programma is geschikt voor alle medewerkers binnen accountantskantoren.

Werkt u graag  zelfstandig en gedisciplineerd aan uzelf? Volg dan ons online programma Van Stress Naar Succes met Jezelf.

Mocht u als kantoor inzicht willen hebben in de werkdruk binnen uw kantoor, kijk dan ook naar onze cultuurscan.

RB-punten zijn in aanvraag.

Locatie & Datum

Datum & tijd:
Donderdag 5 november 2020 en donderdag 14 januari 2021 van 09:30 uur tot 17:00 uur. Vrijdag 5 maart 2021 van 13:00 uur tot 17:00 uur.
Beschikbaar
Locatie: SRA in Utrecht / routebeschrijving
Cursuscode: EOCU33026

SRA.nl maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Cookies accepteren